दांतों में सड़न एक बहुत ही सामान्य विकार है। यह अक्सर बच्चों और युवा वयस्कों में होता है, लेकिन यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। दांतों में सड़न युवा लोगों में दांतों के झड़ने का एक आम कारण है। कैविटी आपके दांतों की कठोर सतह के वे क्षेत्र हैं जो क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। दांतों की सड़न के ये क्षेत्र छोटे-छोटे छिद्र या छेद बन जाते हैं जिससे गंभीर दांत दर्द, संक्रमण और दांत खराब हो सकते हैं। कैविटीज़ के कई कारण होते हैं, जिनमें आपके मुंह में बैक्टीरिया, बहुत अधिक नाश्ता करना, चीनी युक्त पेय पीना और अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ न करना शामिल है।
दांत गुहा क्या है?
कैविटी दांत में एक छेद है जो दांतों की सड़न से विकसित होता है। कैविटीज़ तब बनती हैं जब आपके मुंह में एसिड आपके दांतों की कठोर बाहरी परत (इनेमल) को नष्ट कर देता है। कैविटी किसी को भी हो सकती है. उचित मौखिक स्वच्छता और नियमित दांतों की सफाई से कैविटी को रोका जा सकता है। दांतों में कैविटी का दूसरा नाम दंत क्षय है।
गुहाओं के प्रकार
कैविटी दांतों की किसी भी सतह पर शुरू हो सकती है। यहां सामान्य प्रकार की गुहिकाएं हैं और वे कहां होती हैं:
- चिकनी सतह: यह धीमी गति से बढ़ने वाली गुहा दांतों के इनेमल को घोल देती है। उचित मौखिक स्वच्छता से आप इसे रोक सकते हैं – और कभी-कभी इसे उल्टा भी कर सकते हैं। 20 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अक्सर दांतों के बीच इस प्रकार की सड़न विकसित हो जाती है।
- गड्ढे और दरार का क्षय: आपके दांत की चबाने वाली सतह के शीर्ष भाग पर गुहिकाएँ बन जाती हैं। क्षय आपके पिछले दांतों के अगले भाग को भी प्रभावित कर सकता है। गड्ढों और दरारों का क्षय किशोरावस्था के दौरान शुरू होता है और तेजी से बढ़ता है।
- जड़ सड़न: जिन वयस्कों के मसूड़े सिकुड़ते हैं उनमें जड़ सड़न की संभावना अधिक होती है। मसूड़ों की मंदी आपके दांतों की जड़ों को दंत पट्टिका और एसिड के संपर्क में लाती है। जड़ क्षय को रोकना और उपचार करना कठिन है।
बाहरी इनेमल सतह पर दांतों की सड़न आमतौर पर दर्द या लक्षण पैदा नहीं करती है। आपको लक्षणों का अनुभव होने की अधिक संभावना है क्योंकि क्षय इनेमल से परे डेंटिन और गूदे तक पहुंच जाता है। कैविटी के लक्षणों में शामिल हैं:
- सांसों की दुर्गंध या मुंह का स्वाद खराब होना
- मसूड़ों से खून आना या मसूड़ों की बीमारी के अन्य लक्षण
- चेहरे की सूजन
- दांत दर्द या मुंह दर्द
- गर्म या ठंडे भोजन या पेय के प्रति दांतों की संवेदनशीलता
कैविटी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों पर एक नजर डालें:
- विटामिन डी
विटामिन डी की लाभकारी भूमिकाओं में से एक व्यक्ति द्वारा खाए जाने वाले भोजन से फॉस्फेट और कैल्शियम को अवशोषित करना है। विटामिन डी दांतों को विभिन्न दंत स्थितियों से बचा सकता है, जिसमें कैविटी, दांतों की सड़न आदि शामिल हैं।
- लौंग
लौंग में सूजनरोधी, जीवाणुरोधी गुण और अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लाभकारी तत्व होते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें यूजेनॉल घटक शामिल होता है जो दर्द निवारक के रूप में काम करता है और दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। लौंग से मुंह की कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है; वे दांत दर्द, कैविटी और इसी तरह की अन्य समस्याओं को कम कर सकते हैं।
- फ्लोराइड टूथपेस्ट से अपने दांत ब्रश करें
फ्लोराइड वह घटक है जो इनेमल को फिर से खनिज बनाने में सबसे अच्छा काम करता है और कैविटी को रोकता है।
- लहसुन
संपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य के लिए, दिन में एक बार खाली पेट लहसुन की एक कली चबाने की सलाह दी जाती है। यह मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक घटक है। इसके अलावा, लहसुन बैक्टीरिया को मारने और दांत दर्द को रोकने और कैविटी को दूर करने में सक्षम है।
- नमक का पानी
प्रत्येक भोजन के बाद एक गिलास गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें। ऐसा करने से दांतों से चिपचिपाहट कम हो सकती है और प्लाक बनने का खतरा भी कम हो सकता है।
